Esa relación te lastima, pero aun así te cuesta poner límites…
Soy la Psicóloga Carolina Vázquez. Ayudo a mujeres a dejar de depender de la aprobación de otras personas, recuperar su seguridad y tomar sus propias decisiones.
Sesión gratuita de 30 minutos para conocer tu situación y plantearte un plan de trabajo personalizado.
Sabes que algo necesita cambiar, pero sigues dudando de ti
Llevas tiempo sintiendo que haces demasiado por los demás y, aun así, te cuesta elegirte a ti.
Te cuesta poner límites porque después aparece la culpa o el miedo a lastimar a alguien.
Sabes que una relación no te hace bien, pero aun así te cuesta alejarte o soltarla.
Buscas sentirte elegida, reconocida o aprobada para sentir que estás haciendo las cosas bien.
Te esfuerzas por agradar a los demás, incluso cuando eso significa dejar tus propias necesidades en segundo lugar.
Qué puedes comenzar a transformar:
Volver a confiar en ti y dejar de medir tu valor por la aprobación de los demás.
Poner límites sin culpa, entendiendo que cuidarte no significa lastimar a otras personas.
Tomar decisiones con seguridad, desde lo que quieres y necesitas, no desde el miedo a perder o decepcionar.
Dejar de aferrarte a relaciones que te lastiman y comenzar a elegir vínculos que también te hagan bien.
Romper patrones que se siguen repitiendo, aunque ya sabes que no quieres continuar viviendo de la misma manera.
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